/ / Finom reggeli: sütőtök zabkása. A főzés receptje

Finom reggeli: sütőtök zabkása. A főzés receptje

A tápláló, ízletes és egészséges reggelifelnőttek és gyerekek lesz sütőtök zabkása. A recept az ókor óta ismert. Ez a növény kedvező hatással van az emberi testre, serkenti a bél munkáját. Többféle főzési módot kínálunk.

tök zabkása köles recepttel

Sütőtök kesesettel: egy recept almával és fahéjjal

Készítse elő a zabkását a következő összetevők készítéséhez:

  • több apró almát;
  • 1,5 liter friss tej;
  • kb. 1 kg tömegű sütőtörmelék;
  • fél üveg (100 g) köles;
  • egy darab (kb. 50 g) vaj;
  • cukor, csipetnyi fahéj, vanillin.

Az előkészítés technikája

Sütőtök, az általunk kínált recept,könnyen elkészíthető. Először tiszta a sütőtök, távolítsa el a bőrt. A főzéshez pépet kell vágni, apróra vágva. Mossa meg az almákat. Szeleteljük szeletekre. Öblítse le a kölest. A serpenyőben öntsük a jelzett mennyiségű tejet, forraljuk fel. Tegye fel a farokot. Pároljuk 15 percig. Ezután adjuk hozzá az almát és a sütőtöket a serpenyőbe. Főzzük a zabkását, amíg a cefre kész. Ne felejtsd el keverni. Ha hirtelen a zabkása elkezd sűrűsödni, akkor egy kis vizet vagy tejet önthet bele. 5 perccel a tűz eltávolítása előtt tegye a cukrot a tálba ízlés szerint, fahéj és vanillin. A sütőtojás, amelynek receptjét leírjuk, a tűz eltávolítása után kissé. Ezután fel lehet tüntetni a tányérokat, és hozzá vajat.

Sütőtök gabona recept

Recept rizs rizs zabkása számára

A sütőtök és rizs zabkása a következő recept szerint készíthető.

Hozzávalók Összetétel:

  • 1,2 kg-os sütőtök;
  • egy pohár rizzsel (kb. 250 g);
  • 750 ml friss tej;
  • körülbelül 150 gramm (egy harmadik üveg) cukor;
  • só - ízlés szerint (általában egy teáskanál egyharmada csúszás nélkül);
  • vaj az asztalhoz való adagoláshoz - a részek számával.

Az előkészítés technikája

Távolítsa el a sütőtökötétet a sütőtökből zöldséghámozóval vagykést. Vágja a húst nagy darabokra. Tegye be a főzőedénybe. Öntsön vizet, sót és forraljuk fel. Főzzük a süteményt 20 percig. Szedje le a vizet. Készítsünk elő a zöldségrudlót egy habverővel vagy habverővel. Öntsön egy meghatározott mennyiségű rizst, amelyet előzőleg mosott a tökök keverékébe. Melegítse fel a sütőt. Tűzálló edényben meleg tejet öntsünk, adjunk hozzá a zöldség-gabona keveréket, tegyük a cukrot. Tegye be a sütőbe és keményen, 175 fokos hőmérsékleten, a fedél kb. A megadott idő elteltével a sütőtök elkészül. A recept egyszerű, de hihetetlenül ízletes. Töltsön fel egy kész csészét egy kanál vajjal, és szolgáljon az asztalra.

rizs rizska receptje

Tök sütemény a többváltozós

A többrészes zabkása, amelyet egy multivárkában főztek, ízlés szerint, mint egy igazi orosz kemence süteménye. Próbáld meg főzni.

struktúra:

  • 1 mérőüveg (kb. 180 g) köles;
  • 3 pohár tejet vagy sima vizet;
  • reszelt sütőtök (kb. 2 merinóüveg);
  • só, cukor;
  • egy darab, 50 g súlyú vaj.

Az előkészítés technikája

Öblítse le a kölest. Sütőtök héja és rács. A csészében a többrétegű töltse ki a csontozatot, tegye a sütőtök húst, sót, adj hozzá cukrot. Töltse ki az összes terméket a meghatározott mennyiségű tejal. Ha azt szeretné, hogy a zabkása sokkal folyékonyabb legyen, növelje az adagot 0,5-1 csészével. Helyezze a programot a multivarka "tejkazetta" -ra. Miután hangjelzést hallott a készenléti állapotról, 10 percig hagyhatja az edényt melegítéskor. A zabkása párolog. Tegyen olajot és tálalja az asztalra.

</ p>>
Bővebben: