/ Kukorica zabkása tökön: recept

Kukorica zabkása tökön: recept

Mindenki tudja, hogy a kukorica zabkása nem csakrendkívül ízletes termék, de nagyon hasznos is. Az aminosavak, a vitaminok, a szilícium, a vas, a cellulóz, amelyek jótékony hatással vannak az emberi testre, bizonyítják a hasznosságot. Az ilyen zabkása még jobban hasznosítható sütőtök, alma, mazsola stb. Azt ajánljuk, hogy megtanulják, hogyan készítsék el a kukoricás zabkert a tökött. Elkészítése receptje meglehetősen egyszerű, de nagyon hosszú ideig kész. De, mert megéri ...

Termékek előkészítése

Tehát, a kukorica zabkása tökött. A recept elvben nem jelent különösebb előkészítést a fő kulináris eljárás végrehajtása előtt. De nagyon fontos, hogy a kukoricacsíra nem nedves. Ha ez a formában van, akkor a zabkása nagyszámú csomókkal jelentkezik, és meglehetősen kellemetlen ízű lesz. Ezenkívül az edény elkészítése előtt alaposan meg kell mosni a szemcséket folyó víz alatt.

Kukorica kása sütőtök recepttel

Kukorica zabkása tökött: egy recept a fotókkal

A gyerekek számára az ilyen kása csodálatos reggeli lesz, mivel a kukoricacsíra és a sütőtök kombinációja eléggé megfelelőnek tekinthető. Általában szükségünk van:

  • kukoricaszem - üveg;
  • sütőtök - 0,3 kg;
  • tej - háromszög;
  • cukor - egy tbsp;
  • olvasztott vaj;
  • sót.

Szóval olaj nélkül kell sütni a gabonátpan. Így menteni magunkat a lehetséges bajoktól. Amikor a gabona színe kissé aranyszínűvé válik, ki kell venni a tűzhelyből. Ezután öntsünk tejet (forró), és hagyjuk megdagadni. Körülbelül fél órát vesz igénybe.

Ezúttal tököt foglalkozunk. Törlünk egy héjból, pépet magokkal. Csak a kemény része maradhat. A gyümölcs apró kockákra vágódik, amit cukorral szórunk. Gyengén lángoltunk, hogy hagyjuk a zöldséglevet. Így készítünk édes öltözködést a kukoricás zabkásra.

Csatlakoztassa a sütőtöket a duzzadt szemcsézettel, adjunk hozzá sót. Tegyük fel a tűzhelyet, forraljuk fel. Távolítsa el a hőtől, takarja le a fedelet, csomagolja először a papírt, majd egy meleg törölköző (vagy valami más). Ez szükséges ahhoz, hogy a zabkása helyben legyen. És ennek eredményeképpen a sütőtök kukoricás zabkása, a recept (a fotókkal), amit mondtunk, még finomabbá és illatosabbá válik.

kukorica zabkása sütőtök receptrel fotókkal

Az asztalon lévő kukoricás zabkása előtt ajánlott vajat ízesíteni.

Kukorica zabkása a sütőben

A sütőtök sütőtök kukoricás zabkása kíméletesebb, mint a gáztűzhelyen. Vessünk egy pillantást az elkészítésének receptjére. Az összetevők felsorolása megközelítőleg a következőképpen alakul:

  • egy pohár kukoricacsíra;
  • 300 g sütőtök;
  • 0,1 liter tej (tejszín);
  • két evőkanál méz;
  • ötven g vaj;
  • ízlelje meg a sót.

Tehát a zabkása ilyen módon készül. Először is, félig felforraljuk a kukoricacsíra a vízben, melynek kissé sózva kell lennie. Hámozzuk le és vágjuk a tököt apró darabokra. Hűtsük le a serpenyőt, öntsünk egy kis vizet, adjunk hozzá vajat, tejszínt (tej), édesem. Adjon hozzá egy tököt. Pároljuk kb 10-15 percig.

kukorica zabkása sütővel a sütőben

Hajtsa fel a zabkását egy kerámia edényben. Aztán egy tököt, egy zabkását, majd egy tököt. Itt van ez a puffos zabkása. By the way, ahelyett, hogy egy kerámia edényben használjon edényt vastag falakkal. A tartályt szorosan lezárjuk egy fedővel, és 180 fokos hőmérsékletű előmelegített sütőbe tesszük. Hagyjon 30 percig lanyhulni. Ezután távolítsuk el a fedelet, és 20 percig tartsuk a zabkert a sütőben, várjunk, amíg a kéreg arannyá válik.

Kukorica zabkása tökött: egy recept egy lassú tűzhely

A kukorica zabkása egy lassú tűzhelyen főzni fogunk:

  • négy tbsp. kukoricacsíra;
  • 2 tbsp. (160 ml) tej;
  • 2 tbsp. (160 ml) vizet;
  • Ötven gramm sütőtök;
  • egy negyed ts só;
  • egy tk cukor;
  • 20 g vaj vaj.

Tehát vágjon egy tököt egy nagy kockára. A tálban a multicooker kirakja az összetevőket. A "tejsárkány" módban 30 percig főzzük. Kapcsolja be a készüléket, és várja meg a program végét. A főzés befejezése után hagyja kb. 10 percig a zabkását.

kukorica zabkása sütőtök recepttel egy lassú tűzhelyen

Tegye a zabkását egy tányérra, dobja a vajat, élvezze a főtt finom ételeket.

Kukorica zabkása almával és tökött

Annak érdekében, hogy kissé diverzifikálja a már ismert kása, javasoljuk hozzá az alma és a sütőtök javítása érdekében. Ezért vállaljuk:

  • 0,5 evőkanál. kukoricacsíra;
  • a víz;
  • 300 g sütőtök;
  • egy alma (közepes);
  • egy tbsp cukor;
  • vaj;
  • méz.

És még egyszer a mi kedvenc gabonapehely sütőtök. A recept, amit felajánlunk, a következő. Vegyünk egy és fél pohár vizet, keverjük össze a cukrot, forraljuk fel. Most öntsük a gabonát a forró vízbe. Cook-zabkása alacsony hőségben 15-20 percig, lefedte a serpenyőt fedéllel. Alkalmanként meg kell kevered.

Kukorica zabkása sütőtök receptrel, fotókkal gyerekeknek

Tisztítsa meg a tökmagot és az almát, kockákra vágva. Egy kis serpenyőbe terjedtünk, adjunk hozzá egy kis vizet, pároljuk, amíg a fedél alatt zárt. Mash a burgonyapürével, amely hozzáadódik a kész kukorica zabkása. Aztán dobjuk a vajat és a mézet. Hagyja, hogy a zabkása a fedél alatt 10 percig álljon.

Sózott kukorica kása

Kukorica kása sütőtök, a recept, amelyre most úgy gondoljuk, nem lesz édes, hanem sós. Ezért a következő termékeket kell használni:

  • 3 evőkanál. kukoricacsíra;
  • kilogramm sütőtök;
  • só;
  • három evőkanál vaj;
  • zöldek.

Az ilyen zabkása előkészítése nem nehéz, mint a korábbiak.lehetőségeket. Hámozzuk le a tököt, apróra vágjuk, forró vízbe helyezzük. Zöldségféléket főzzünk legfeljebb 15 percig. Ezután hozzáadjuk a kukoricacsíra a tököt, és folyamatosan kevergetve. Főzzük végig. Tálalás előtt rakja le a részeket, öntsön olajjal, szórja meg a gyógynövényeket.

</ p>>
Bővebben: