Attól tartok, hogy szülni fogok, mit tegyek?
Sok lány, aki csak rájötthogy terhesek, egy gondolat merül fel: "Attól tartok, hogy szülni fogok: mit tegyek?" Az ilyen gondolatok oka az eljövendő fájdalom tudatalatti félelme, és ez teljesen természetes. Sajnos az elmúlt időszakban a császármetszés szülések számának hirtelen növekedése volt hajlamos. Ez a probléma a modern nők figyelmének hiánya és a pszichológiai harmónia hiánya miatt merül fel.
Természetesen senki sem adhat abszolút értéketgarantálja, hogy a szállítás fájdalommentes lesz. Ugyanakkor nagyon fontos megjegyezni, hogy a születéshez önállóan azt jelenti, hogy át kell menni a személy létrehozásának minden szükséges szakaszában. Úgy gondolják, hogy egy természetes módon született gyermek erősebb immunitással rendelkezik, az életben tartósabb lesz, könnyebben tudja elérni a kívántat. Meg kell értened, hogy ne félj a szüléstől, és ne mondd magadnak: "Attól tartok, hogy szülni: mit tegyek?", Pszichológiailag be kell állítanod. Mindenekelőtt a jelenlegi pillanatra kell gondolkodnunk, nem pedig a múltról vagy a jövőről. Gondold végig azt a tényt, hogy nap mint nap visszafordíthatatlan változások következnek be a testedben, a baba fejlődik, és közelebb a születéshez gyakorlatilag kialakult anya lesz. Ebben az esetben a születés ténye az egész állam szerves folyamatává válik.
Ezt a szülésszünetet nem tarthatja magábanbeszélnie kell egy barátjával, talán egy elektronikus csevegésben, olyan fórumokon, ahol a lányok ugyanolyan terhességi szakaszban vannak. A jó tanácsadó, aki támogathatja és felidézheti magát, lehet a nőgyógyász, aki átveszi a kézbesítést. Abban a szélsőséges esetben, ha a félelem nem engedi, hogy élvezze a jövő anyaságának minden örömét, hívhatja a pszichológiai támogató szolgálatot. A következő kérdésre: "Félek szülni: mit tegyek?" Nem éreztem olyan élesen, és nem gyötrőztem a jövő anyját, előzetesen fel kell készülnie az anyasági kórházra, mert maga tökéletesen megértette, hogy a születés elkerülhetetlenül el fog jönni. Jobb egy kicsit korábban, hogy egy táskát készítsenek a kórházba. Önnek egyértelműen tudnia kell, mit kell tennie, ha a születés megkezdődött. Ha tudod, akkor is hagyhatsz jegyzeteket a családoddal, és ajánlásokat tehetsz arról, hogy mit tegyek. Mondd magad bizalommal magadnak: "Nem félek!" És akkor a félelem el fog hagyni. Mindenesetre fontos, hogy csak a pozitív érzelmekre hangolódjunk, azt gondoljuk, hogy nem könnyű a baba bejutni ebbe a világba. A gyermek is szenved, fáj, félek, szokatlan, hogy hagyjon otthonos házat, amely annyira meleg, biztonságos és biztonságos volt.
A pszichológiai kiigazítás mellett ott vanszámos módszer a fájdalomküszöb csökkentésére. Az egyik legkedveltebb a kikapcsolódás. Számos különböző technikát kínál a pihenéshez: például aromaterápia, jóga a terhes nők számára, ön-hipnózis. Különleges szülés előtti tanfolyamok vannak, ahol a tapasztalt szakemberek segítenek megszabadulni a legtöbb nő problémájától. "Félek szülni: mit tegyek?", Ismertesse a jövőbeli anyaságot terhes nők körében. A terhesség alatt nagyon hasznos a testmozgás. Nyilvánvaló, hogy nem szabad túlzásba vinned, de egy kis terhelés mindig örömmel fogadható. A testmozgás során az anyag endorfin keletkezik, ami megingatja a fájdalmat. Abban az esetben, ha készen áll a szülés hosszabb ideig, és a gyermek nem akar önállóan születni, akkor szükség van mesterséges módon születésre. Jobb, ha előre tudjuk, hol történik a mesterséges munka a béke és bizalom biztosítása érdekében.
Sajnos fájdalmat lehetetlen elkerülniállíts magadnak pozitív gondolatokra, megváltoztasd a hozzáállásodat, ne gondolkodj magadról, hanem a gyermekről. Ő is nehéz! És higgy nekem, a gyermek érezte az anya hangulatát jóval születése előtt. Légy nyugodt, magabiztos, és minden jól fog menni!
</ p>>
