Yoga Club Prosperity, Zelenograd: leírás, szakértők és vélemények

Divatos és ugyanakkor nagyon hasznos egy ember szellemi és fizikai fejlődéséhez, amely jelenleg a világon népszerűsítve van, a jóga.

Ennek a gyakorlatnak keleti gyökerei vannak, és elsősorban a "szellem-lélek-test" egyensúlyának megteremtésére irányul.

Cikkünkben a Jóléti Jóga Központról (Zelenograd) kapcsolatos információk.

Néhány szó a városról

A város 37 km-re fekszik Moszkvától, északnyugati irányban a központtól. A lakosság körülbelül 240 ezer fő.

Jelenleg a Zelenograd a mikroelektronika és az elektronika területén jelentős kutatási és termelési központ.

Emellett a város elég nagy számú sportolási lehetőséggel rendelkezik: labdarúgó-stadionok, sportkomplexumok, jég-palota, edzőterem gyerekeknek és fiataloknak, olimpiai tartalék iskola, karting pálya.

Jóga Klub

A „jólét” (Zelenograd) az egyetlen központ a városban, amelynek falaiban kizárólag osztályok vannak ezen a területen. Ez a jóga igazi iskolája!

Végtére is, ez az irány egész.a tudomány, amely az ember fizikai és lelki testének kapcsolatát, kölcsönös befolyását vizsgálja. A klubon belül megismerhetjük a megfelelő táplálkozás alapjait (a Védák - az ókori indiai tanítások szerint), a helyes napi rutint, a személy egészének életmódját.

És mindez bölcs és tapasztalt tanárok - igazi szakemberek irányítása alatt - történik.

A gyakorlatokon kívül a Jótékonysági Klubon (Zelenograd) különböző előadásokat és képzési szemináriumokat tartanak. A pszichológusok és a tanárok filmes vetítése és egyéni konzultációja.

tanár

A klub 44 szakembert foglalkoztat, akik a kapcsolódó jóga irányokat és gyakorlatokat vezetik be:

1. Natalya Vargulevich (hatha és kriya jóga edzője).
2. Dev Shakti Kaur (Kundlin jóga).
3. Dmitrij Efimov (Ashtanga Vinyasa jóga).
4. Alekszej Ilyichev (meditáció).
5. Ishvara Kaur (vezető jógaórák a terhes nők számára).
6. Svetlana Liventseva (helyreállító jóga).
7. Igor Mashkin (az egészségügyi és keleti gyakorlatok csoportjának vezető irányai).
8. Ekaterina Osochenko (perinatális jóga).
9. Anastasia Slutskaya (jóga nidra).
10. Swami Anudeva Shantam (tibeti ripple) és mások.

Mi a jóga ...

Elég gyakran emberek, akiknek ezaz irány ismeretlen vagy még ismeretlen, hiszen tévesen úgy vélik, hogy ez egy sport, akrobatika vagy gyakorlatok az emberi képességek feltárására.

Valójában ez egy sor gyakorlatok - asánok -a fizikai test, a lélek és a lélek emberének holisztikus fejlődésére irányul. Az alapvető asanák tanulása és a tanítás elfogadása során a személyiség holisztikus fejlődése és kinyilatkoztatása zajlik. A jóga, a menny és a föld egymáshoz kapcsolódnak - lelki és fizikai.

Azt mondhatjuk, hogy a tanítás életmód,ahol a fő elvek a következők: fegyelem (elme és test), az elme elsajátítása, megfelelő légzés, memóriafejlesztés. És ennek eredményeként - az igazi „én” fejlődése az emberben.

A jóga képzés folyamán az átalakulás zajlik.emberi tudatosság, teljesen új minőségi szintre megy a valóság és az élet általában. Megjelenik az önbizalom, a belső stabilitás és a csend.

Ezenkívül a szanszkritban ez a fogalom a „kapcsolat” -ot jelenti, amely az emberi tudat és a végtelen Kozmikus egyesülésének tekinthető.

E gyakorlatok legkedvezőbb gyakorlata- Ez a reggeli és esti órák. A nap elején a gyakorlatok hozzájárulnak a test harmonikus ébredéséhez és a Tranquility és a Silence pozitív hullámához. És a nap végén a feszültség enyhül, az elme és a test pihen.

gyakorlat

A jóga központjában a "Jólét" (Zelenograd) igazi nyugalom, harmónia, csend és elszakadás légköre van. Kényelmes és kényelmes a test és a lélek számára.

A klubnak nemcsak egyedülálló lehetősége vangyakorlat a kiválasztott jóga-irányokban, de kommunikáljon hasonló gondolkodású emberekkel egy csésze finom teával - az osztály előtt vagy után. Így ez az intézmény nem csak képzési hely lesz, hanem valódi kivezetés és relaxációs hely az élet turbulens áramlásában.

Milyen gyakorlatokat választanak maguknak a javasolt listában a diákok maguk, saját érzéseik és preferenciáik alapján.

A központ 14 irányban kínál jógát:

1. Ashtanga és Ashtanga Vinyasa jóga.
2. Jóga Aengar.
3. Jóga nyújtás
4. Jóga nidra.
5. Hatha jóga.
6. Jóga fogyás.
7. A jóga univerzális iskolája (a szerző programja szerint) és mások.

Emellett a „Jóga a gyermekek és anyák számára” (beleértve a terhes nőket is) független irányát.

És gyakorlat:

1. Keleti (qigong, tibeti pulzációk, Baguachzhan Alchemy, taoista gyakorlatok a nők és mások számára).
2. Női (forrás felébredés, meditáció, Mandala tánc, dakini torna).
3. Mások (egészségügyi csoport, egészséges hát, Pilates, tánc improvizáció, csakra légzés, Osho-meditáció és mások).

További irányok

A főosztályokon kívül a központ házigazdái:

• egyéni tanácsadás pszichológussal;
• tanácsadás a keleti pszichológia és az asztrológia területén;
• női jóga (a nő testére nagyon óvatosan és óvatosan alkalmazott irány, a képzési programok alárendeltek a női természetes ciklusoknak, a szüléshez való felkészülés, a szülés utáni gyakorlatok);
• Kínai masszázs;
• karosszéria (holisztikus megközelítés a személy harmóniájának helyreállítására, kézmasszázsok komplexuma);
• osteopraktika;
• életben (szláv gyakorlat);
• vasúti;
• kő eljárások és mások.

Vélemények

Kiváló és inspirált visszajelzés a klub diákjai és látogatói részéről önmagukért beszélnek az intézmény fontos és szükséges értékéről a Zelenograd lakosai számára.

Ez az élet turbulens áramlása és az önismeret lehetősége, a megfelelő feszültség és relaxáció megtanulása. És a jóga segít az emberi szervezetben a légzőrendszer beállításában.

Ezért a jóga klub nemcsak érdekeltségi klub, hanem minden tanítványának életének fontos része, ahol mindig van egy hely az új ismeretekhez, amelyek hozzájárulnak a folyamatos fejlődéshez.

információ

A Jótékonysági Jóga Klub a cím: Zelenograd város, az első mikrorégió, 100 épület, Moszkva kerület.

Nyitva tartás: hétfőtől péntekig - 9.00-21.00; szombaton és vasárnap - 9.00 és 20.00 között.

</ p>>