Az óvodában vagy egy egészséges gyermekben egészséges szellem és test

A hosszú távú vizsgálatok és megfigyelések azt mutatják,hogy a gyermekek fejlődését és az egészségük mértékét pozitívan befolyásolja a gyermekkorban tapasztalható temperálás. Mivel a gyermek sokáig jár az óvónál, ebben az iskolában különös figyelmet fordítanak a keményedésre.

Az óvodai nevelés célja, hogy növelje az organizmus rezisztenciáját a betegségek kórokozóira, valamint a gyermekek testére, és ezáltal jobban ellenáll a légi hőmérséklet hirtelen változásainak.

Az óvodában léteznek bizonyos típusú temperálások, amelyeket ma használnak:

1. A csoport végponttól végpontig terjedő levegőztetése, amely akkor valósul meg, amikor gyermekek nincsenek a szobában.
2. Törölje le a testet egy nedves törülközővel, ismételt mosással, a végtagok eltávolításával.
3. Ha az óvoda rendelkezik úszómedencével, akkor a gyermek napja úszni fog.
4. Rendszeres reggeli gyakorlatok egy sor légzési gyakorlattal, szabadtéri játékokkal.
5. Nap- és légfürdők fogadása.
6. Alvás a nap folyamán, melyet egy nyitott ablak tart.

A tanárok néha a Riga módszert használjákedzés. Ez abban áll, hogy két padlószőnyeg van a padlón. Az egyikük egy szalvétát helyez el, amelyet előzőleg áztatott sóoldatban. A gyermeknek 10 másodpercig kell járnia ezen a szőnyegen, majd szárazra. Ezután hideg vízzel törölje le kezét, arcát és nyakát.

Számos szabály van, amelyek betartása magában foglalja az óvodai nevelést:

1. Rendelkezéseket kell folytatni rendszeresen. A pedagógusoknak biztosítaniuk kell, hogy a stresszcsökkentő gyakorlatokat minden nap elvégzik. Egyébként nem lesz pozitív eredmény. A szülőknek emlékezniük kell arra, hogy otthon a gyermeknek minél kevesebbet kell járnia mezítláb, a friss levegő rendszeres sétái is fontosak. Fontos, hogy ne felejtsük el a vízzel kapcsolatos eljárásokat.
2. Ne feledje, hogy fontos a keményedés végrehajtása.tegye meg mindent fokozatosan, elkerülve a levegő és a víz hőmérsékletének hirtelen emelkedését. Tehát az utcán minden sétát és játékot megfelelő időjárási körülmények között kell végrehajtani. Ami a víz keményedését illeti, a hőmérsékletet napi 1-1,5 fokkal kell csökkenteni.
3. Az óvodai keményedésnek tartalmaznia kellkülönböző típusú gyakorlatok és tevékenységek. A napfény, a masszázs, a víz és a levegő hatásának, valamint a testmozgásnak a hatását is biztosítani kell.
4. Minden pedagógusnak emlékeznie kell erreaz óvodai keményedésnek teljes mértékben a gyermek állapotára kell összpontosítania. A csecsemőnek nem szabad félelemnek lennie, nem sírnia kell. A keményedést ezért játékos módon végzi.

Fontos az a tény, hogy a temperáláscsak egy egészséges gyermekre van szüksége. Ha a gyermeket gyengítik, az erős terhelések ellenjavalltok, és felügyelnie kell, ha részt vesz a keményedési folyamatban.

A tanárnak rendszerint naplót kell vezetnie,amelyre fel kell hívni a gyermekek összes betegségét, meg kell állapítani a keményedés elemeinek, az eljárások minőségi jellemzőinek, időtartamának és intenzitásának, a hőmérsékleti viszonyok jellemzőinek intervallumait.

A sikeres eljárásokhoz szükség vana gyermekek megosztása nem két csoport. Az első csoportban azonosítani kell az egészséges és a korábban elfogyasztott gyermekeket. A második csoportba azok közé kell tartoznia, akiknek rossz egészségi állapota van, és a gyermekek, akik először szenvednek. Az óvodai keményedésnek szükségszerűen figyelembe kell vennie ezt a gradációt, hogy megkülönböztesse a megközelítést, és így elérje a legpozitívabb eredményeket.

</ p>>