Receptek zöldbabból: ízletes és egészséges.
A stringbab receptek nemcsak képesekÖrüljön az ízlésednek, de javítja az alakját is. Végtére is ez a hüvelyesek táplálék tulajdonságai vannak, amelyeket jól használnak azok, akik fogyni akarnak. Ezenkívül az A-vitamin tartalmának köszönhetően a babok gyönyörűek és simaak lehetnek.
Mielőtt rájönne, hogyan kell főzni egy poharatbab, érdekes lesz tudni, honnan jött. Dél-Amerikából hangzik. Általában a babok különböző színekkel és formákkal rendelkeznek. A zöldbabokat spárgának is nevezik, és a szélességi körzetben az emberek nagymértékben használják a 17. században. És körülbelül a 19. századtól kezdődően a zöldbab szinte mindenütt nőtt és sok rajongó volt.
A szakácsok sikeresen használják ezt a hüvelyeseket.mind az ünnepi, mind a napi ételeket. A zöldbabból származó receptek segítenek a szervezetnek felhalmozni az energiát, mert sok fehérjét és szénhidrátot, valamint kalciumot, vitaminokat, foszfort és ballasztanyagokat tartalmaz. Ez a növény segít az emésztésnek és erősíti az idegeket.
A receptek sikeres megvalósítása érdekébenzöld babot, megfelelően tárolt és képes vásárolni. Amikor friss zöldbabot vásárol, szüntesse meg az egyiket, és nézze meg, hogy a törés helyzete sima és elfogy. A frissbab friss illatú. Ez egy romlandó termék, ezért jobban fagyva tartsa. A Feazin anyag emberi testére gyakorolt káros hatásainak semlegesítésére, melyeket tartalmaz, a babot főzni, sütni vagy párolni kell, vagyis hőkezelésnek kell alávetni.
Rengeteg recept van: húsipari hús, sajt, párolt paradicsom. Levesek, saláták, főételek elkészítéséhez, mellékételek formájában stb.
Íme egy példa egy finom levest zöldbab ésburgonya. Négy literes edényhez fél kiló marhahús, ugyanannyi burgonya, 300 gramm paradicsom és zöldbab, 150 gramm hagyma, sárgarépa, 2 gerezd fokhagyma, bors és só. Tehát a húsdarabokat apró kockákra kell vágni, öntsünk vizet és egy órán át főzzük. Ekkor finoman vágja le a hagymát, és a sárgarépát egy közepes dúsabbra vágja, dobja a paradicsomot. Először meg kell sütni a hagymát, majd adj hozzá sárgarépát, majd paradicsomot. Mindez kb. Hét percig süt. A levesben adjunk burgonyát, kockára vagy kockára aprítva. A burgonyához, küldj babot a serpenyőbe, és hét perc múlva adjunk hozzá a sertés, a só és a bors ízét, és forraljuk mindaddig, amíg a burgonya kész. Végül add hozzá a fokhagymát, szorítsa át a fokhagyma-présen keresztül, kapcsolja ki a gázt és zárja le a serpenyőt. Fél óra múlva a levest zöldekkel lehet kiszolgálni.
Itt van egy másik lehetőség, amely feltölteni fogjareceptek zöldbabból. Végy fél kiló sertéshúst vagy bárányt, ugyanazt a babot, 250 gramm kancert, 2 hagymát, 4 paradicsomot, 2 tojást, egy teáskanál lisztet, 3 evőkanál tejfölt, 100 gramm reszelt sajtot. A húst kis kockákra kell vágni, majd paradicsommal és hagymával süsse meg, majd hozzáadjuk a zöldbabot, és kb. Egy másik serpenyőben 10 percig főzzük a szeletelt gombákat, helyezzük a paradicsompürét, tejfölt, tojásokat és fűszereket, és további 5-7 percig pároljuk. Most, a gomba keverhető a hús és a bab, megszórjuk reszelt sajttal és küldje a sütőbe 10 percig. Ezt a receptet olasz zöldbabnak hívják.
Tehát szeretni fogják az ételeketzöldbab. Étrendi és könnyen felszívódnak a szervezetben. Ezért ez a hüvelyes növény kivétel nélkül rajongója minden kontinensen.
</ p>>
